बच्चों को सेहतमंद रखने के लिए दें प्रोटीन की संतुलित मात्रा
हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ एवं मजबूत हो. वे अच्छे पोषण की जरूरत को समझते हैं और जानते हैं कि उनके...
ताली बजाओ बीमारियां दूर भगाओ
ज़रुरी नहीं कि आप ख़ुशी या किसी का मज़ाक उड़ाने के लिये ही तालियां बजाएं। आप ख़ुद को सेहतमंद रखने के लिये भी ताली...
यह दो प्रोटीन जो हृदय वृद्धि को रोकने में करेंगे मदद
हृदय वृद्धि (हार्ट एन्लार्जमेंट या दिल के बढ़ने) के कारण होने वाले हृदयाघात को रोकने में डॉक्टरों को मदद मिल सकती है, क्योंकि...
कैंसर के खतरे को कम करने के आसान टिप्स
दुनिया में कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसमें सबसे ज्यादा लोगों की मौत होती है। कैंसर खतरनाक बीमारी है। यह शरीर की कोशिकाओं में...
किए लाख जतन कम न हुआ वजन
घंटों वर्कआउट से पसीना बहाया और अपनी पसंदीदा खाने की चीजों से समझौता भी किया। हर उस डाइट को अपनाने की कोशिश की जो...
सेहत का खजाना अमरूद और आंवला
हेल्थ
सर्दियां आते ही डाइट में विटामिन-सी की मात्रा बढ़ाना जरूरी हो जाता है। विटामिन-सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और ठंड के कई...
सर्दी के मौसम में खूब खाएं हरी मटर
भोजन में हरी मटर का यदि आप इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसके कई फायदे हो सकते हैं। सर्दी के मौसम में हरी मटर...
आपको कमजोर बना रहा है ऐंटिबायॉटिक्स वाला चिकन
नई दिल्ली
अगली बार मुर्गे के लेग पीस का लुत्फ उठाते वक्त सोचें कि कहीं यह आपको ऐंटिबायॉटिक्स प्रतिरोधी तो नहीं बना रहा। अमेरिकन रिसर्चर्स...
यह टिप्स रखेंगी आपको प्रेग्नेंसी से पूरी तरह सुरक्षित
हर स्त्री चाहती है कि उसकी प्रेग्नेंसी पूरी तरह सुरक्षित और खुशनुमा बनी रहे। इसके लिए वह पूरी सावधानी भी रखती है, लेकिन कई...
चिकित्सा सही समय पर न हो, तो प्रभावित अंग को काटने की नौबत भी
डाइबिटीज यानी मधुमेह से आपके पैर सबसे ज्यादा प्रभावित हो सकते हैं। इससे न केवल पैरों की खूबसूरती खत्म हो सकती है बल्कि आप...