फास्ट फूड खाने के बाद 90 मिनट की एक्सरसाइज़ करना है ज़रूरी
आजकल की जनेरेशन वीक में नहीं तो वीकेंड पर तो बाहर जाकर फास्ट फूड खाना पसंद करती है। अगर आप भी ऐसा कर रहे...
पार्टी के मौके पर बनाएं मैथी मटर मलाई
INGREDIENTS ( सामग्री)
250 ग्राम मैथी
एक कटोरी हरे मटर
आधा कटोरी मलाई
दो चम्मच तेल
आधा चम्मच जीरा
आधा चम्मच मैथीदाना
चुटकीभर हींग
दो बड़े प्याज व टमाटर बारीक कटे हुए
एक...
कुछ उपायों से पैरों को करें कंट्रोल
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम में रात के समय दर्द, फड़कना, जलन, झनझनाहट और असहजता महसूस होती है। इससे ग्रसित लोगों को अपने ही पैरों पर...
लोहे की कमी से कमजोर होता शरीर
शरीर की संरचना कुछ इस प्रकार बनी है कि इसमें कई सारे प्राकृतिक तत्वों का समावेश है। प्रकृति इन तत्वों के साथ ही इंसान...
बहुत ही स्वादिष्ट लगेगा गरमा- गरम समोसा
देशभर में तकरीबन सभी को समोसे पसंद होते हैं। मैदे से बनने वाले समोसे को लोग चाय के साथ शाम को खाना ज्यादा पसंद...
डॉक्टर भी देते हैं इन घरेलू नुस्खों को आजमाने की सलाह
यहां कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे दिए हैं जिन्हें डॉक्टर भी आजमाने की सलाह देते हैं...
शहद को अमूमन लोग वजन कम करने के लिए यूज...
चाय के साथ खाने के लिए बनाएं मटर-बेसन ब्रेड रोल
चाय के साथ ब्रेड रोल का स्वाद बहुत बढि़या लगता है। शाम को चाय पीने के समय आप मटर-बेसन ब्रेड रोल बना सकते हैं।...
किडनी स्टोन खान-पान ही नहीं, ‘हारमोन’ से भी
सिर्फ खान-पान ही नहीं बल्कि हारमोन का स्तर भी किडनी को स्टोन देता है। पुरुषों में मौजूद टैस्टोस्टेरोन हारमोन को किडनी में बनने वाले...
दोगुनी महंगी होंगी कैंसर की दवाएं
हमारी और आपकी जान बचाने वाली दवाएं और महंगी होने वाली हैं। सरकार ने जीवन रक्षक दवाओं से कस्टम ड्यूटी में मिलनेवाली छूट को...
प्रेग्नेंट हैं, बचें इन 5 वायरस से
दुनियाभर में कई ऐसे गंभीर वायरस व बैक्टीरिया हैं, जो सामान्य स्वस्थ व्यक्ति के लिए खास नुकसानदायक नहीं होते, पर गर्भवती महिलाओं में इनका...